3 bước đơn giản phòng ngừa chảy máu lợi

Bạn thường xuyên bị chảy máu lợi khi đánh răng? Đừng nên xem nhẹ tình trạng này vì nó có thể là dấu hiệu của vi khuẩn gây viêm và chảy máu.

Dưới đây là những bước đơn giản giúp bạn tránh bị chảy máu lợi khi đánh răng:

Đánh răng trước khi đi ngủ

Đừng bao giờ quên đánh răng trước khi đi ngủ vì vi khuẩn có thể tấn công răng và lợi suốt đêm nếu bạn không làm sạch chúng.

Dùng chỉ tơ nha khoa

Ngoài đánh răng thì bạn cũng nên dùng chỉ tơ nha khoa để loại bỏ những mảng bám còn sót lại giữa các kẽ răng.

Khám răng định kỳ

Cho dù bạn không bị đau răng thì cũng nên thực hiện việc khám răng định kỳ. Khám răng sẽ giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề răng miệng ngay cả khi không có dấu hiệu đau, nhức.

Ngoài việc đánh răng đúng cách, dùng chỉ tơ nha khoa và khám răng định kỳ, bạn cũng nên chú ý đến những thực phẩm sử dụng vì một số thực phẩm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.